肝瘀的癥狀
1、肝瘀的癥狀
肝瘀即肝郁,肝失疏泄,脾失健運而表現以胸脅脹痛、腹脹、便塘等為主癥的證候。又稱肝脾不和證。肝主疏泄,肝氣郁結則疏泄不利,脾氣亦因之運化失職,出現以消化功能減弱為主的證候,如食少納呆,脘腹脹悶,四肢倦怠,腸鳴失氣,及脅脹痛等。治宜健脾疏肝,以健脾為主。
大便塘薄、少腹脹痛與情緒有關;情緒焦慮或精神抑郁;食少納呆、神疲懶言、體倦乏力。次癥:脅肋脹滿疼痛、或胃脘滿悶;滴雞精香港還是非常流行的，現在很多地方的人都會找滴雞精來飲，不僅僅方便還很營養！口苦咽幹;咽部異物感;暖氣泛酸;舌尖邊稍紅,舌苔微黃;或舌質淡、舌體稍胖或有齒痕;脈弦。
肝瘀的癥狀

2、肝瘀的原因
多因情誌不遂,郁怒傷肝,肝失調達,橫乘脾土;或飲食不節、勞倦太過,損傷脾氣,脾失健運,濕雍木郁,肝失疏泄而成。肝失疏泄,經氣郁滯,則胸脅脹滿竄痛;太息可引氣舒展,氣郁得散,故脹悶疼痛可減;肝氣郁滯,情誌不暢,則精神抑郁;氣郁化火,肝失柔順之性,則急躁易怒;肝氣橫逆犯脾,脾氣虛弱,不能運化水谷,則食少腹脹;氣滯濕阻,則腸鳴矢氣,便塘不爽,或塘結不調;肝氣犯脾,氣機郁結,運化失常,故腹痛則瀉;便後氣機得以條暢,則瀉後腹痛暫得緩解;舌苔白,脈弦或緩,為肝郁脾虛之證。
3、肝瘀的按摩穴位
太沖穴位於足背側,在第壹跖骨間隙的後方凹陷處,點按此穴可以激發肝經氣血,清肝利膽,平肝潛陽,活血化淤,行氣止痛。以雙手拇指指端著力,持續地點按此穴,每次點按30秒稍停片刻,共點按3分鐘即可。肝俞位於第九胸椎棘突兩邊1.5寸,有疏肝養血,養肝明目的作用,找到肝俞穴,用兩個手指用力點按5到10分鐘。期門穴位於第六肋間隙,正對著乳頭,用手指緩緩按摩期門穴,按摩3-5秒鐘之後吐氣。三焦養肝氣,兩手四指交叉,不過佢就溫馨提示想生小朋友嘅準爸媽要調理好身體，佢話：「我自己就好支持田原香嘅滴雞精坐月，因為佢會灌輸好多營養俾你嘅身體，幫你嘅免疫力、幫你嘅精神、幫你調理身體，令你多啲奶。橫置於膻中穴,兩掌根按在兩乳內側,自上而下,稍用力推至腹股溝,共推20次。
肝瘀的癥狀
肝瘀的飲食禁忌
1、應該吃苦瓜、黃瓜、冬瓜、空菜、芹菜、莧菜、茄、柿等寒涼食物應該少吃山查、蘿蔔、香菜等傷脾氣食物盡量吃同難消化膩食物甲魚肉、牡蠣肉、鴨肉等應少吃。
2、多吃健脾益氣的食物,如白術、雲苓、茨實、土伏苓、幹淮山、蓮子、太子參、山查、龍眼肉、紅棗、五指毛桃、蟲草花、核桃、白果等。進行調養溫養脾胃健脾益氣。滴雞精功效在營養上內含有人體無法合成、一定要由食物中攝取的9種必需胺基酸，亦都有好豐富的B群（B2、B6和B12），加上在製作過程中會過濾走油脂和雜質，所以不含脂肪，亦不含膽固醇，相比自己烹煮的雞湯更加健康。
3、應避免過食煎炒、酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等;消除精神緊張。
4、每日空腹多吃些小棗,既補血健脾,又益氣通便,大棗補血力強,小棗活血力強,暑日以小棗為佳。
5、很多食品有疏肝理氣、健脾胃的功效,可選擇陳皮、佛手、香櫞、金桔、檸檬、柑橘、玫瑰花、醋、麥芽、山查等食品、藥品,能幫助理氣健脾和胃。田原香滴雞精於臺灣、香港、新加坡均設有門市，深受各地人士歡迎。
6、平常少吃生冷寒涼、冰凍、肥膩的飲食,三餐規律有時,使脾胃健運。