1、選擇安全場所
　　新生兒最好在醫院的專業嬰兒遊泳池遊泳。遊泳室的環境、溫度、濕度、遊泳設施、救生設備都有嚴格的要求，以及專業的護理人員，安全系數最高。經過一段時間的訓練，母親熟悉了操作流程，可以在家裏買一套家用嬰兒遊泳器材。
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　　2、備好救生裝備
　　嬰兒最開始使用頸浮圈，稍大點的寶寶用胸部腋下救生圈，再大點的寶寶可以用背心救生衣、雙臂救生囊袋。
　　3、做好熱身活動
　　嬰兒遊泳池的溫度低於體溫，當嬰兒突然被放入水中時，很容易感冒。建議在下水前，幫助寶寶做好充分的准備活動，熱身，用冷水擦拭皮膚，特別是肚臍周圍的皮膚，增加皮膚血液循環，然後先下水。記得不要突然把寶寶放進水裏，多不要在水裏出汗!
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　　嬰兒遊泳的好處有哪些
　　1、提高智力、刺激並促進腦神經發育，顯著提高智力水平。大腦神經與身相身體各部位的末端神經相連，因此嬰兒在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經系統支配和調節，而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經，從而遊泳可以促進大腦功能的快速發育，使大腦對動作反應更加敏捷。
　　2、對新環境的安全感和信賴能力，培養自信心和適應能力　　在缺乏安全感的環境中成長起來的寶寶，在與他人的交往中，大都缺乏機智和情感表達能力，因此，對寶寶來說智力開發最重要的就是削除其對環境改變所產生的不安全感，而嬰兒遊泳再造了子宮羊水環境，使寶寶漂浮於失重的水中，並逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達到幫助寶寶適應不同的內外環境， 樹立自信心和適應能力的目的。
　　嬰兒遊泳的好處
　　1、遊泳促進孩子大腦的發育。查看更多行自由的大運動時，各種動作直接受神經系統支配和調節，而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經，從而促進大腦功能的快速發育，使大腦對動作反應更加敏捷。
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